健康ウォーキング&ノルディックウォーキングレッスン募集中

パーソナル・グループレッスン

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目指すところは健康維持です!健康ウォーキング・ノルディックウォーキング
パーソナル&グループレッスン

千葉市習いごと応援キャンペーンとコラボしました!
千葉市の皆様限定で半額で受講できます
コロナ禍での感染予防対策として外で体を動かしましょう。

申し込みについて

お申し込みについては、問い合わせメールまたは、堀江ウォーキングラボ公式LINEに登録の上、希望する日ひちと時間をご記入の上ご連絡下さい
折り返しこちらから改めてご連絡させていただきます。

先ずは、初回のご希望の日にち・時間帯をご連絡下さい。教室終了の際に、次回のご予約をお取りいただきます。雨天中止の場合は延期いたします。

HPに記載されているレッスン時間及び曜日・場所以外についても、申し込みの際ご相談させていただきます

レッスン内容は以下の通りです

感染予防対策としてパーソナルレッスンとグループレッスンを用意しました。
それぞれレッスン時間は60分と90分・レッスン回数も3回コースと5回コースがあります。

グループレッスンについては、新規のお客様同士ではなく、ご家族やお友達同士でのレッスンとなりますので安心してご参加いただけます。

昨年も問い合わせがありましたが、都心でもレッスンいたします。また、千葉市在住・在勤以外の方もレッスンが可能ですが、受講料は正規の金額となります。

レッスン会場と時間

都内は東京駅・大手町周辺

千葉市海浜幕張公園周辺

曜 日開催時間帯
日曜日2022年1月から 9:00~16:00
月曜日9:00~11:30  18:00~20:00
火曜日9:00~13:30  18:00~20:00
水曜日11:30~17:00(第4除く)
木曜日13:30~17:00
HPに記載されているレッスン時間及び曜日・場所以外についても、申し込みの際ご相談させていただきます。

利用期間

2022年5月31日までとなります。

パーソナルレッスン又はグループレッスン女性の為の健康づくりウォーキング

①60分 3回コース

  • 19,800円▶9,900円 1288-01-01

ポッコリお腹・猫背・中性脂肪・女性の体重コントロールと体力アップにつながる歩き方やストレッチです。参加者の目的に合わせた内容をご提案させていだき一緒に体を動かしていきましょう。
ウォーキングレッスン60分の3回コースを2ヶ月の期間でご利用下さい。

お申し込みについては、堀江ウォーキングラボ公式LINEに登録の上、日時や費用などを確認の上、LINEにてご連絡下さい。
友達申請すると情報発信します。
申し込みやご相談も受け付けております

②60分 5回コース

  • 27,500円▶13,750円 1288-01-02

ポッコリお腹・猫背・中性脂肪・女性の体重コントロールと体力アップにつながる歩き方やストレッチ・筋力トレーニングです。
参加者の目的に合わせた内容をご提案させていだき一緒に体を動かしていきましょう。
ウォーキングレッスン60分の5回コースを3ヶ月の期間でご利用下さい。

お申し込みについては、堀江ウォーキングラボ公式LINEに登録の上、日時や費用などを確認の上、LINEにてご連絡下さい。
友達申請すると情報発信します。
申し込みやご相談も受け付けております

パワーアップノルディックウォーキング 

③レンタルポール付60分 3回コース

  • ポール付 21,300円▶10,650円 1288-01-03
  • 持参の場合19,800円▶9,900円   1288-01-07

ポールの設定もありますので、レッスン終了時間を~90分弱とみて下さい
2本のポールを使って歩くフィンランド生まれのノルディックウォーキングは、普通のウォーキングより運動効率が期待できるエクササイズです。また、道具を使うため負荷も大きくなり、アクティブに楽しめること間違いなし。効果がでる歩き方を習得しながら、運動前後のストレッチで体のケアをおこないます。
ノルディックウォーキングレッスン60分の3回コースを2ヶ月の期間でご利用下さい。

お申し込みについては、堀江ウォーキングラボ公式LINEに登録の上、日時や費用などを確認の上、LINEにてご連絡下さい。
友達申請すると情報発信します。
申し込みやご相談も受け付けております

④レンタルポール付60分 5回コース

  • ポール付30,000円▶15,000円 1288-01-04
  • 持参  27,500円▶13,750円 1288-01-08

ポールの設定もありますので、レッスン終了時間を~90分弱とみて下さい
2本のポールを使って歩くフィンランド生まれのノルディックウォーキングは、普通のウォーキングより運動効率が期待できるエクササイズです。また、道具を使うため負荷も大きくなり、アクティブに楽しめること間違いなし。効果がでる歩き方を習得しながら、ポールでの筋力トレーニングや運動前後のストレッチで体のケアをおこないます。
ノルディックウォーキングレッスン60分の5回コースを3ヶ月の期間でご利用下さい。

お申し込みについては、堀江ウォーキングラボ公式LINEに登録の上、日時や費用などを確認の上、LINEにてご連絡下さい。
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申し込みやご相談も受け付けております

⑤基礎から学べる!!綺麗に歩いて全身筋力アップ「ノルディックウォーキング90分」

開催日:全土曜日 9:30~11:15
2022年1/29・2/5・3/5・4月5月調整中
集合場所 海浜幕張公園

  • ポール付  3,200円▶1,600円 1288-01-05
  • ポール持参 2,200円▶1,100円 1288-01-06
  • 月1回開催のレッスンです。男女問わずご参加いただけます。
    (尚、開催期間中2回ご参加できるかたできる方)
    2本のポールを使って歩くフィンランド生まれのノルディックウォーキングは、普通のウォーキングより運動効率が期待できるエクササイズです。
    きちんと運動効果が表れるにはきちんとしたテクニックが必要不可欠です。テクニックを習得しながら約4kmノルディックウォーキングを楽しみましょう。

お申し込みについては、堀江ウォーキングラボ公式LINEに登録の上、日時や費用などを確認の上、LINEにてご連絡下さい。
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