秋の小遠足ノルディック

｢文化の日｣暖かい日差しのなかをN.ｳｫｰｷﾝｸﾞ

非日常楽しい遠足の一日を過ごしました‼

久しぶりに緑の景色と爽やかな風に触れてコロナ禍の閉塞感から解き放たれました‼

堀江先生の不肖の生徒　女性

大人の部活

勤務先から近いこともあり、毎回楽しみに参加させていただいています。部活を楽しみにしていた高校生の頃のように、部活の日は仕事をさっさと片付けて日比谷公園に向かいます(#^.^#)

四季折々の皇居の自然と、都心の夜景を眺めながらのノルディックはとても贅沢な時間です。心身ともにリフレッシュして週の後半に向けて元気をチャージしています♫

国会議事堂方面、東京タワー、皇居一周とその時々でコースが違うのも楽しみの一つです。品川のベイサイドウォーキングも素敵です。

会社員　５０代　女性

基礎練習からのノルディック

立ち方から丁寧に見てくださるのがとてもありがたいです。理解の届かない部分は表現を変えて何度でも説明してくださるのでとても勉強になります。知識が定着しないのを大変申し訳なく思っていますが、明るく楽しい雰囲気のなか頑張っています。ビビデオ撮影したフォームの変化も知らせてくださるので、自分なりの頑張りが感じられて励みになります

会社員　女性　６０代

夜な夜なストレッチ

Zoom越しにご指導いただけて、夜の隙間時間でも参加できるのでありがたいです。ひとりひとりの画面をしっかりチェックしてくださり、対面とはまた違った良さを感じています。
お休み前のストレッチ、身体が軽くなりぐっすり眠れます。

オンラインはギリギリまで他のことができますし、お天気や気温を気にしなくてよいのでとてもありがたいです。

会社員　女性 ６０代

大人の部活

久しぶりの夜の部活。ここのところ夜出歩くことがなかったので新鮮でした。改めて身体を動かすことの大事さを実感しました。

会社員　６０代　女性

基礎練習からのノルディック

お天気も良く、きれいな景色を楽しみながら楽しく歩きました。マスクをしてソーシャルディスタンスを心がけながら歩くことは少し窮屈ではありましたが、皆で歩けて心が晴れ晴れとしました。
歩き方の基礎を復習してからの歩きは、とても勉強になりました。

会社員　６０代　女性

夜な夜なストレッチ

一日の終わりに、身体を気持ち良く伸ばし整えて寝るとぐっすり休めます。堀江先生いつもありがとうございます🎵

５０代　女性

大人の部活

日比谷・霞が関の街をノルディックウォーキングして、夜の景色を楽しみました。

ニュースで見ている国会議事堂や官庁街や、皇居のお濠のそばを歩くことができ、新鮮な体験をいたしました。

初めての参加でしたが 、ベテランの方々から歩きながらいろいろお話しを伺うことでき、楽しく歩きを体験しました。

途中に坂に入っていたりと考えられたコースで、体力的にもピッタリでした。

次回もぜひ参加したいです。

会社員　女性　５０代

大人の部活

今回「大人の部活」参加させていただきました。

夜の日比谷界隈から、ライトアップされた東京タワーを眺めながら官庁街へ そして国会議事堂へとロケーションは最高の中、時々ジョギンググループと行き交ったりとあっという間の90分でした。

歩調は皆に合わせて無理が無く、初めてでしたがとても楽しかったです。

主婦　女性　50代　

基礎練習からのノルディック

先日はありがとうございました。

普段使わなかった筋肉を使ったからか、腕や足が筋肉痛になりました…！

疲労感ももちろんありましたが、綺麗な景色も見れてとてもスッキリした気分になれました。

身体の使い方など、まだ慣れていない部分もあるので楽しみながら慣れていければ良いな、と思っております☺︎　

学生　女性　２０代

基礎練習からのノルディック

ノルディックは久しぶりの参加でしたが基本が確認出来て、この前の参加は豊洲だったので景色を楽しみながら歩けて楽しかったです。

５０代　女性

夜な夜なストレッチ

よなよなストレッチは自分ではなかなか億劫でやらないところをじっくりとzoomで体を見てもらいながら自宅で出来るので助かっています。自分でストレッチ前に姿勢をチェックすることで体のクセに気が付く事が出来ました。ストレッチ後は体が楽になるので、良く眠れます。

看護師　女性　５０代

大人の部活

仕事の後に参加させていただいているので、その日は朝から楽しみでノルディックの格好で出勤しています。同僚からも「今日は杖杖クラブの日ね」と認知？されるようになりました。その度に「違いますノルディックウォーキング です」と地道に布教活動しています。

夜の日比谷公園での待ち合わせもワクワクしますし、なんといっても丸の内のきらきらの夜景の中をみんなで歩くのが楽しいです。
ライトアップされた国会議事堂の前の守衛さんに「こんばんは」とご挨拶しながら列になって歩くのも、すごい迫力で光ってる東京タワーを真下から見上げながら水分補給するのも、昼間とは違う時間の流れにいるような気持ちになり、あっという間に２時間が過ぎてしまいます。

会社員　女性　５０代

秋の小遠足

今日はありがとうございました
里山の麓の小川に沿ってどんどん歩く遠足、とても気持ちよくてたのしかったです。
だんだん増えていくたくさんの収穫品もまた更に楽しくて、最後に駅前のベンチで中村さんと長ーいサンドイッチいただいてから電車に乗りました。おいしかったです！

パンも甘くて美味しかったです。今日はパンに合わせてシチューにして背負って帰ったお野菜たくさん入れました。
落花生、塩をしっかり入れてゆでました。ビールがとまりません💦

会社員　女性　５０代

秋の小遠足

堀江先生、今日は本当に楽しんで歩けたプチ遠足NWでした。
いつも細心の注意うぃ払ってコースの下見をして下さる堀江先生のお陰で本当に楽しく歩いてます！！
全行程を歩ききれなくてもさりげなくフォローして下さる堀江先生に感謝です。
次回の企画も楽しみです。
堀江先生今日も本当にありがとうございました

もっともっと元気でいたい女性　

もう何年も通っています

堀江教室は、参加して楽しい。
楽しいがら継続している。何が楽しいかというと。疑問を解決してくれるから。
>> ノルディックウォーキングは、２本のポールを使って歩く、単純なスポーツですが、奥が深い。
私は１０年以上の経験者だが、まだまだ疑問がある。私の疑問に共感してくれる人は多いが、答を出してくれる人は少ない。
主宰者の堀江さんは、スポーツ・身体・健康・食事等、幅広い知識を持っており、私の疑問に答えてくれる数少ない指導者の一人である。呼吸法を取り入れたノルディックウォーキングの指導は大変ユニークである。

堀江教室のもう一つの楽しみは、美味しい事である。コロナ禍の現在は、ノルディックウォーキングの後の食事会を中止しているが、楽しくノルディックウォーキングした後の美味しい食事は格別。レストランを探して予約してくれる。みんなで食事が出来るようになるのが待ち遠しい。
東京の郊外をノルディックウォーキングした時は、コースの途中でパン屋や地元野菜の直売所に立ち寄ったりして背負ったリュックがパンパンになってしまった。珍しい土産に家族も喜んでくれる。

それから人気があるので、あまり公表したくないが、１月に開催する「ほうじ茶爆買ツアー」がある。もちろんノルディックウォーキングの後で美味しいほうじ茶を購入する事が出来るといあツアーであるが大変人気がある。年を重ねる度に購入量が増加中。自分用だけでなく実家の母も楽しみに待っている。来年は、１０袋買いたいので、よろしくお願いしま〜す。

会社員　６０代　男性

堀江教室に参加して

やはり一人でウォーキングするよりは、皆さんと一緒にワイワイガヤガヤしながら歩いた方が楽しいですね

会社員　５０代　男性

基礎練習からのノルディック

ウォーキングとストレッチとても気持ちが良かったです。

会社員　５０代　女性

基礎練習からのノルディック

初めて参加させていただきましたが、景色を見ながら楽しいウォーキングでした。また普段の歩く姿勢もアドバイスしてもらい大変参考になりました。また機会があれば参加したいです。

会社員　５０代　男性