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堀江恭子のプロフィール

はじめまして。堀江恭子です。自治体、企業、クリニックでの運動指導をしています。「堀江教室」としてノルディックウォーキングの指導も行っています。「生涯使える健康・痩身プログラム」を通して女性を中心に中高年から始められる、続けられる運動指導をやっています。

生活習慣病の予防や改善を目的としたパーソナルレッスンです。運動の知識と日常生活の中でのちょっとした体の動かす習慣を通して、なりたい自分に近づけるための毎週１回９０分で全１５回のプログラムです

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