休日のノルディックウォーキング!!のお知らせ

休日のノルディックウォーキング

平日なかなか体を動かす時間が取れない、休みの日に体を動かしに出かけよう!ノルディックウォーキングのフォームで効率のよい歩き方を習得する為の基礎練習やワンポイントアドバイスも取り入れながら、平日の仕事で凝り固まった体をほぐしましょう。
今回は3つの教室を掲載しております。
是非、冬の運動不足解消にノルディックウォーキングで体を整えていきましょう!

当日は、記録用としてブSNS記事掲載等に写真や動画を撮影せていただきますので予めご理解の上ご参加下さい。

新・初めて!初心者!体力向上!快適コース
ノルディックウォーキング参加者募集中

新国立競技場を歩く

今回、初めてノルディックウォーキングを試みたい!体力をつけたい!経験あって快適歩く教室です。おしゃべりしてもついていけるスピードで歩きます。
距離も程よい4~5Km程度

開催日2月6日(日)
神宮外苑周辺を歩きます

お気軽に、下記のラインまたは、お問い合わせからご連絡お待ちしております。

*コロナ感染状況等によって中止することもあります
開催時間9:30~11:15前後を予定
集合場所国立競技場正面(開催日前にご参加の方に配信時伝えます)
集合時間9:30~開始できるようにお集まり下さい
定員&〆切10名程度 申し込みの際*レンタル有とご記入下さい。
前日の19時 その後参加者にはこちらから確認メールを配信します
参加費1000円 (別途レンタルポール300円)
持ち物・水分(ミネラルウォーター等)
・消毒液または、除菌シート(ウィルス対策として)
・汗拭きタオル(汗をかくので必要な方は着替え)
・ご自分の軽食
備 考・当日はマスクを着用して歩きます。
・動きやすい服装とウォーキングorジョギングシューズで両手がふさがらないようにリュックやウェストポーチ等でお越し下さい。
・雨天中止の場合は申込み頂いているLINEへご連絡いたします。

ノルディックウォーキング熟練者!
60代以下経験者の為の美脚健脚
ノルディックウォーキング参加者募集中

豊洲を歩く

きちんとしたテクニックで心地よくもあり、適度な心拍数を挙げてノルディックウォーキングを行う教室です。日頃からノルディックウォーキングをしている方。たまには、おしゃべりしながらではなく、しっかりご自身の筋肉に刺激を与えて歩きます。

開催日3月6日(日)
月島から豊洲まで歩きます

お気軽に、下記のラインまたは、お問い合わせからご連絡お待ちしております。

*コロナ感染状況等によって中止することもあります
開催時間9:30~11:40
集合場所月島駅 (開催日前にご参加の方に配信時伝えます)
集合時間9:15~開始できるようにお集まり下さい
定員&〆切10名程度 申し込みの際*レンタル有とご記入下さい。
前日の19時 その後参加者にはこちらから確認メールを配信します
参加費1000円 (別途レンタルポール300円)
持ち物・水分(ミネラルウォーター等)
・消毒液または、除菌シート(ウィルス対策として)
・汗拭きタオル(汗をかくので必要な方は着替え)
・ご自分の軽食
備 考・当日はマスクを着用して歩きます。
・動きやすい服装とウォーキングorジョギングシューズで両手がふさがらないようにリュックやウェストポーチ等でお越し下さい。
・雨天中止の場合は申込み頂いているLINEへご連絡いたします。

千葉・海浜幕張周辺ノルディックウォーキング!

千葉@海浜幕張らしいコースを歩きます

12毎月土曜日9:30から海浜幕張にてノルディックウォーキングを行います。冬の朝、背中を「シャキッと!!」伸ばして、体力アップ!!脂肪燃焼!!冬の運動不足解消にご一緒に歩きましょう!!
ぬくぬくしている方と差をつけよう!!
終了後は、「スッキリ」とした体と心でお帰り頂けること間違いなし!!

開催日毎月土曜日開催
1/29
2/5
3/5
4月・5月調整中
*習い事キャンペーンからも申し込み可能です。当初、月2回開催の予定でしたが、月1回開催と変更いたします。千葉市の応援キャンペーンからのお申し込みの方は、開催期間中2回ご参加可能な方とさせていただきます。
お気軽に、下記のラインまたは、お問い合わせからご連絡お待ちしております。

*コロナ感染状況等によって中止することもあります
開催時間9:30~11:15前後を予定
集合場所海浜公園(前日に詳細を配信いたします)
集合時間9:30~開始できるようにお集まり下さい
定員
〆切
10名程度 申し込みの際*レンタル有とご記入下さい
前日の19時 その後参加者にはこちらから確認メールを配信します
参加費1回参加:1100円 (別途レンタルポール300円)
千葉市習いごと応援キャンペーンからの方は開催期間中2回ご参加料金50%OFFとなります
持ち物・水分(ミネラルウォーター等)
・消毒液または、除菌シート(ウィルス対策として)
・汗拭きタオル(汗をかくので必要な方は着替え)
・ご自分の軽食
備 考・当日はマスクを着用して歩きます。
・動きやすい服装とウォーキングorジョギングシューズで両手がふさがらないようにリュックやウェストポーチ等でお越し下さい。
・雨天中止の場合は申込み頂いているLINEへご連絡いたします。

お申し込みについて

お申込みは公式LINEより、受け付けております。LINEの友達申請の上参加したいイベント名、日時をご連絡下さい。

サニタス堀江のノルディックウォーキング教室のスケジュールと、日常の健身に役立つ情報を配信します。
只今、友達登録をしていただくと、
「疲れない座り方&見た目印象アップ」「1分でチェック!!座り方5つのポイント動画」プレゼントしてます!!

是非お待ちしております。

ノルディックウォーキング発祥の地フィンランド語でありがとう
「キートス」歩き終わりの儀式?
  • 一般の皆さんを対象としていますので既に活動されているインストラクターの人。
  • 歩くより会話を楽しみたい方は、他の教室をお勧めします。
  • 参加者同士でトラブルを起こす人。
  • 毎回、参加者が違うので歩くスピードも変わります。その時々のルール・マナーを守れない人。
  • 営業や勧誘活動をされる人。

お申し込みについて

お申込みは公式LINEより、受け付けております。LINEの友達申請の上参加したいイベント名、日時をご連絡下さい。

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