休日のノルディックウォーキング!!のお知らせ

7月8月は夕暮れノルディックウォーキング

皆さん、汗をかく準備はできていますか?
平日なかなか体を動かす時間が取れない、休みの日に体を動かしに出かけよう!ノルディックウォーキングのフォームで効率のよい歩き方を習得する為の基礎練習やワンポイントアドバイスも取り入れながら、平日の仕事で凝り固まった体をほぐしましょう。
今回は3つの教室を掲載しております。
是非、夏の運動不足解消にノルディックウォーキングで気持ち良い汗をかいて体を整えていきましょう!

当日は、記録用としてブSNS記事掲載等に写真や動画を撮影せていただきますので予めご理解の上ご参加下さい。

体力向上!経験者快適コース
ノルディックウォーキング参加者募集中

新国立競技場を歩いた様子

今回、経験あって快適に歩く教室です。おしゃべりしてもついていけるスピードで歩きます。
距離も程よい8~9Km程度歩きます。

開催日①7月9日(土)
夕暮れ多摩川スカイブリッジから見るライトアップされた羽田空港滑走路 *マイポール限定参加
*コロナ感染状況等によって中止することもありま
開催時間17:00~19:15
集合場所①大鳥居駅周辺

(詳細は開催日前にご参加の方に配信時伝えます)
集合時間17:00~開始できるようにお集まり下さい
参加費1,000円
定員&〆切15名程度
前日の19時 その後参加者にはこちらから確認メールを配信します
持ち物・水分(ミネラルウォーター等)
・暗くなってきますのでライトを持参ください
・消毒液または、除菌シート(ウィルス対策として)
・汗拭きタオル(汗をかくので必要な方は着替え)
・ご自分の軽食
備 考・当日はマスクを着用して歩きます。
・動きやすい服装とウォーキングorジョギングシューズで両手がふさがらないようにリュックやウェストポーチ等でお越し下さい。
・雨天中止の場合は申込み頂いているLINEへご連絡いたします。

お申し込みについて

お申込みは公式LINEより、受け付けております。LINEの友達申請の上参加したいイベント名、日時をご連絡下さい。

サニタス堀江のノルディックウォーキング教室のスケジュールと、日常の健身に役立つ情報を配信します。
只今、友達登録をしていただくと、
「疲れない座り方&見た目印象アップ」「1分でチェック!!座り方5つのポイント動画」プレゼントしてます!!

是非お待ちしております。

ノルディックウォーキング発祥の地フィンランド語でありがとう
「キートス」歩き終わりの儀式?
  • 一般の皆さんを対象としていますので既に活動されているインストラクターの人。
  • 歩くより会話を楽しみたい方は、他の教室をお勧めします。
  • 参加者同士でトラブルを起こす人。
  • 毎回、参加者が違うので歩くスピードも変わります。その時々のルール・マナーを守れない人。
  • 営業や勧誘活動をされる人。

お申し込みについて

お申込みは公式LINEより、受け付けております。LINEの友達申請の上参加したいイベント名、日時をご連絡下さい。

サニタス堀江のノルディックウォーキング教室のスケジュールと、日常の健身に役立つ情報を配信します。
只今、友達登録をしていただくと、
「疲れない座り方&見た目印象アップ」「1分でチェック!!座り方5つのポイント動画」プレゼントしてます!!
是非お待ちしております。

LINE公式アカウント友達、受付中!「1分でチェック!!座り方5つのポイント動画」プレゼントしてます!!

サニタス堀江のノルディックウォーキング教室のスケジュールと、日常の健身に役立つ情報を配信します。 只今、友達登録をしていただくと、 「疲れない座り方&見た目印象アップ」「1分でチェック!!座り方5つのポイント動画」プレゼントしてます!! 是非お待ちしております。

TOP